Хочешь знать: что такое йога? Приходи в библиотеку!

            С 18 февраля в отделе универсального читального зала работает книжная экспозиция «Йога – путь к совершенству». Выставка знакомит, всех желающих с разнообразной литературой по йоге – популярной ныне практике духовного и физического оздоровления. Среди изданий – труды индийских мыслителей отечественных и зарубежных специалистов по йоге, иллюстрированные энциклопедии и пособия для ежедневных занятий. А также книги по медитации и технике дыхания, кулинарии.

            Книга «Четыре йоги» великого индийского философа Свами Вивекананды  является изложением духовно-религиозной основы учения йоги. Сборник адресован всем, кто интересуется философией и религиозной мыслью Индии.

            Литература по йоге предназначена для самой широкой аудитории, независимо от пола, возраста, степени физической подготовки. «Йога для женщин» Гиты С. Айгенгар содержит специальный комплекс упражнений с учетом особенностей женского организма и здоровья. «Хатха – йога для детей» Л.И. Латохиной в популярной форме, от урока к уроку, дает рекомендации по оздоровлению детей школьного возраста. Несложные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно даются в книге А.А. Липеня «Простая йога для позвоночника и суставов». «Новая книга по йоге: "Поэтапное руководство" Люси Лайделл представляет полный комплекс занятий йогой, включающий как основные, так и более трудные асаны (позы), дыхательную гимнастику, медитацию, упражнения для будущих мам, людей пожилого возраста и детей. «Кулинарная книга йоги: вегетарианские рецепты для здорового тела и разума» поможет всем желающим гармонично сочетать методы физического самосовершенствования с правильным питанием, используя простые рецепты и экологически чистые продукты.

            Эти и многие другие  книги можно найти, посетив нашу выставку.   

Ильсияр Агадуллина,
заведующая читальным залом